知道排卵何時發(fā)生是嘗試懷孕的第一步。但不像時期，排卵癥狀令人費解。

　　它們是溫和的，在您積極地觀察它們之前不會被注意到。觀察排卵癥狀可以幫助您了解本月最肥沃的日子。

　　對于經(jīng)常月經(jīng)周期的女性，排卵癥狀是不同的。有許多明顯的排卵跡象，如宮頸粘液的變化。

　　什么是排卵?

　　排卵是每月卵子從卵巢中釋放出來的。月經(jīng)周期分為4個階段：

　　1)月經(jīng)期

　　這是子宮內(nèi)膜脫落時的出血期。平均28天的月經(jīng)周期為3-5天。

　　黃體生成素從腦中減少是造成這種情況的主要原因。

　　這種激素的下降導致卵囊腫或體內(nèi)變性。

　　黃體酮水平下降，雌激素的產(chǎn)生也減少了觸發(fā)子宮內(nèi)膜襯里(子宮內(nèi)膜)的分解。

　　從陰道和血液??中消除子宮內(nèi)膜中的細胞稱為月經(jīng)流。

　　2)增殖期或卵泡期

　　月經(jīng)階段在增殖期結(jié)束。它持續(xù)6-13天。

　　卵泡刺激素導致卵巢中雌激素的釋放，導致子宮細胞快速增殖并形成內(nèi)層。還有血管的形成。

　　3)排卵期

　　排卵何時發(fā)生?

　　這是周期的第14天。LH(促黃體激素)達到峰值水平并導致Graffian卵泡破裂。

　　卵子或卵子從卵巢中釋放出來。

　　什么時候是肥沃的窗口?

　　雞蛋可以存活24小時，精子可以存活5天，這基本上意味著每個月有6天長的肥沃窗口。

　　4)黃體期

　　蛋殼或語料庫分泌大量的孕酮激素。在妊娠發(fā)生時，它用于維持植入過程的內(nèi)皮襯里。

　　大量的黃體酮會導致水樣粘液的釋放。

　　腺體開始形成充足的水樣粘液。如果沒有發(fā)生懷孕，則語料庫會退化。

　　如果在子宮中的胚胎植入物上發(fā)生受精。

　　這項為期15天的規(guī)則規(guī)定，從下一個時期開始，你的排卵時間會縮短。這背后的主要原因是月經(jīng)周期從月經(jīng)開始而不是從增殖期開始。

　　大多數(shù)女性犯了這個錯誤。在前一個時期之后，沒有保證下一次排卵將從那個時期結(jié)束時間。

　　排卵是針對新的周期，也是前一個周期結(jié)束的結(jié)果。最好將您的排卵日計時到下一個預(yù)期的時間。